COACHING
______L’ensemble des services
UNE PASSION, VOUS FAIRE PROGRESSER.
Mes services
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Je propose plusieurs méthodes de coaching que je maitrise parfaitement pour pouvoir te faire progresser, te faire perdre du poids et te remettre en forme.
En fonction de tes préférences, de ton emploi du temps et du matériel dont tu disposes, je peux te proposer des séances d’entrainement d’environ une heure, qui pourront très bien se faire pendant le temps de midi, avant ou après une journée de travail, en extérieur ou en salle de sport directement au Basic-Fit de Lexy.
Je propose également un suivi personnalisé 100% à distance et 100% individualisé. L’objectif de ce suivi est de proposer un encadrement de la pratique sportive avec des retours journaliers et une mise à jour de votre programme mensuel.
Peu importe la formule que tu choisis, je t’envoie un questionnaire pour connaître tous les paramètres te concernant, et optimiser la progression et le suivi.
SÉANCE D’ENTRAINEMENT
S’adapte à l’ensemble des personnes qui cherchent à se faire encadrer et initier à la pratique d’activités physiques et sportives pour se remettre en forme, perdre du poids ou dans le cadre de loisirs.
SUIVI PERSONNALISÉ
Le suivi personnalisé offre un suivi d’une qualité incroyable et parfaitement adapté à l’ensemble des personnes qui cherchent à avoir une programmation 100% individualisée et à distance.
Mon objectif avec l’ensemble de ces formules et de te permettre de trouver ce qui te convient et qui te plait, peu importe ton niveau de pratique.
Il n’existe pas de meilleure formule, il te suffit de prendre celle qui correspond le mieux à ton quotidien, ton travail et tout simplement tes préférences.
CARDIO-TRAINING
Le cardio-training est très important pour se maintenir en forme et muscler son coeur
LA MUSCULATION
Physique, force et performance
LA Réhabilitation FONCTIONNELLE
Guérir, reprendre une activité après une blessure, retrouver sa santé…
LA PREPARATION PHYSIQUE
Perfectionne toi dans ton sport de prédilection et augmente tes performances
CHOISIS TA FORMULE
ET TON NOMBRE DE SÉANCES
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Voici l’ensemble des formules que je propose concernant les séances d’encadrement en présentiel. Les séances durent environ une heure au sein de Basic-Fit à Lexy, ou en extérieur/à domicile. Tout d’abord, je t’invite à réserver dès maintenant ton bilan de départ totalement gratuit pour te permettre de faire une séance d’entrainement offerte mais également pour échanger sur tes objectifs.
Bilan de départ GRATUIT
GRATUIT
Séance d’essaie inclue
MES FORFAITS
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Forfait « Débutant »
19,95 €
/ séance de 20 minutes
Engagement sur 3 mois : -5%
Engagement sur 6 mois : -10%
Engagement sur 12 mois : -20%
Forfait « Initiation »
25,95 €
/ séance de 30 minutes
44,95 €
/ séance de 1 heure
Engagement sur 3 mois : -5%
Engagement sur 6 mois : -10%
Engagement sur 12 mois : -20%
Forfait « Fit »
23,95 €
/ séance de 30 minutes
42,95 €
/ séance de 1 heure
Engagement sur 3 mois : -5%
Engagement sur 6 mois : -10%
Engagement sur 12 mois : -20%
Forfait « Résolution »
21,95 €
/ séance de 30 minutes
39,95 €
/ séance de 1 heure
Engagement sur 3 mois : -5%
Engagement sur 6 mois : -10%
Engagement sur 12 mois : -20%
Forfait « Sportif »
19,95 €
/ séance de 30 minutes
37,95 €
/ séance de 1 heure
Engagement sur 3 mois : -5%
Engagement sur 6 mois : -10%
Engagement sur 12 mois : -20%
Forfait « Ultimate »
17,95 €
/ séance de 30 minutes
35,95 €
/ séance de 1 heure
Engagement sur 3 mois : -5%
Engagement sur 6 mois : -10%
Engagement sur 12 mois : -20%
LA NUTRITION AVEC
TEAM BOOST
YOURSELF
LEADER DE LA NUTRITION
Herbalife-nutrition est la marque N°1 mondiale en termes de nutrition, grâce notamment à 41 ans d’expérience dans la recherche scientifique . Tous les produits sont de haute qualité et reposent sur un réseau de chercheurs et d’experts dans le domaine du bien être nutritionnel et du sport. Soit plus de 300 scientifiques et plus de 50 personnes possédant un doctorat.
Pour les ingrédients, Herbalife Nutrition fait appel des agriculteurs qui s’engagent aux respects des normes strictes de plantation et de conservation. Les ingrédients sont testés dans des laboratoires dernière génération qui ont obtenu le niveau d’accréditation le plus élevé (ISO 17025). Ce qui illustre le respect de la qualité et des normes de l’industrie et cela avec plus de 14 étapes de contrôle. Ainsi la traçabilité des produits est garantie.
Herbalife nutrition convient vraiment à tout le monde et surtout à tous les objectifs alimentaires, que se soit perte de poids ou prise de masse musculaire !
QUI SOMMES NOUS ?
Notre mission : t’aider à t’alimenter mieux et gagner plus. Une solution simple pour obtenir et garder un mode de vie sain et actif.
La Nutrition, une passion…
Avec BoostYourself plus besoin de se priver, vous pourrez manger à votre faim des choses qui vous font plaisir (gaufres, pancake, shakers à la vanille ou fraise…) tout en s’hydratant correctement pendant sa journée. Grace à la levure nutritionnelle riche en protéines et en vitamines vous œuvrez dans le maintien et le développement de votre masse musculaire squelettique mais aussi dans l’entretien de votre système immunitaire. Les boissons à bases d‘extrais de végétaux (thé, aloe verra), eux contribueront à vous hydrater et à prendre soin de vous et de votre peau.
Une manière simple et rapide de se nourrir le matin et de rééquilibrer son alimentation pour la journée. Puisque le « Petit déjeuner » est le repas le plus important, ne le négligeait surtout pas. Il permet de réduire son stress, de partir de chez soi en forme, d’améliorer sa concentration et sa mémoire, d’éviter les grignotages et de stimuler son métabolisme pour le brulage des graisses. (- manger le midi, – de carence et – de stockage du gras).
Notre alimentation correspond vraiment à tout le monde :
On vous apprend à mieux manger et à vous sentir mieux dans votre corps !
Voici un aperçu de ce que l’on peut faire avec nos produits :
Bien sûr, plein d’autres produits sont à découvrir !
DES RESULTATS INNATENDU !
DECOUVRIR LES FORMULES
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PACK « PETIT DEJEUNER »
A partir de 5.30€ / jours pendant 1 mois
La Formule :
PACK « PETIT DEJEUNER + EN-CAS »
A partir de 6,97€ / jours pendant 1 mois
La Formule :
PACK « PETIT DEJEUNER + EN-CAS + BOOSTER »
A partir de 8.83€ / jours pendant 1 mois
La Formule:
à PROPOS
N’hésite pas à consulter la F.A.Q si tu as des questions, dans tout les cas tu pourra toujours me contacter via le formulaire prévu à cet effet.
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