Qui suis-je ?
Mon parcours, mes valeurs
Dorian Bertin
Qui Suis-Je ?
Je m’appelle Dorian (@dorian.bertin1 sur Instagram), j’ai 22 ans à l’heure actuelle. Je fais de la musculation depuis maintenant 5 ans. J’ai commencé à l’âge de 17 ans, dans une petite salle réservée au judoka de mon club. j’y suivais ma préparation physique pour des championnats (France, Europe…) et depuis j’ai pris énormément de plaisir à voir mes capacités physiques se développer, que ce soit ma force, mon endurance ou encore ma silhouette.
Par ailleurs, le concept du sport faisait déjà partie de moi depuis mon enfance et ce à travers les Arts Martiaux : Judo (16 ans), Jujitsu fight (2 ans) et MMA (4 ans). Je pense que le sport est l’école de la vie, il permet de mieux se connaitre, de prendre confiance en soi, de côtoyer de bonne personne, de se sentir mieux dans son corps et surtout de dépasser ses craintes pour toujours se fixer de nouveaux objectifs…
En considérant tous les biens faits du sport, j’ai alors décidé de devenir coach sportif. Cela me permet de transmettre ma passion et d’aider les gens dans leur recherche du « bien-être ». Pour poursuivre dans cette voie et vous apportez le meilleur, je me suis documenté avec l’intention d’en apprendre un maximum sur la pratique, sur tous ce qu’elle englobe et aussi sur la nature des besoins psychologiques de chacun.
Concernant mes entrainements, j’ai beaucoup appris grâce à mes expériences personnelles mais surtout avec l’aide de personnes qualifiées, d’ouvrages littéraires comme ceux de Frédéric DELAVIER ou encore grâce à des sites internet de qualité. En ce qui concerne l’alimentation, je me suis aussi beaucoup documenté via internet mais également auprès de vrais nutritionnistes.
On peut dire que maintenant, Je suis très fier de ce que je fais, j’ai vu des résultats incroyables sur moi et j’ai pu atteindre mes objectifs grâce au sport. Alors si vous aussi vous souhaitez être une meilleure version de vous-même : je n’hésiterais pas à vous accompagner !
TAILLE : 173 cm
AGE : 22 ans
POIDS : 70kg
Qui suis-je ?
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____ [ QUI SUIS-JE ? ]
Mon parcours
De par ma passion pour la musculation et le sport en général, j’ai décidé d’orienter mes études vers ce domaine pour lier passion et profession. Dès l’obtention de mon DUT GEA (Bac + 2), je me suis alors inscrit en BPJEPS AF (Brevet d’Etat).
Ainsi, j’ai complété les deux options possibles pour cette formation qui sont : la mention « cours collectifs » et la mention « Haltérophilie et musculation ». Ce qui m’a permis de commencer mon activité de coaching et de me faire de nombreuses expériences au sein d’entreprises privées. j’ai pu échanger avec d’autres coachs, voir de nouveaux concepts, en découvrir plus sur mon activité et perfectionner mes connaissances.
Avec ce diplôme d’Etat, je peux gérer l’encadrement et l’animation auprès de tout public des activités physiques ou sportives à un niveau d’initiation, d’entretien, de remise en forme, de loisir ou de préparation physique.
Mon objectif est de me spécialiser le plus possible pour obtenir davantage de diplômes que ce soit sur le plan sportif comme nutritionnel, qui me permettront d’avoir des certifications reconnues et des compétences utiles à ma passion.
Je suis également pratiquant d’Arts Martiaux et je m’occupe de la préparation physique de jeunes athlètes au sein d’associations.
Mes valeurs
Pour moi, les facteurs psychologiques sont très importants dans le suivi et le coaching pour toutes activités physiques et sportives, c’est pour ça que j’essaye de la meilleure des façons de m’adapter à votre profil.
La musculation, et le sport de manière générale, a fortement développé mes relations sociales mais aussi ma vision du monde plus globalement. De plus, la musculation et le sport en général m’ont apporté beaucoup dans ma façon d’organiser mes journées et dans ma façon de travailler et c’est quelques choses que j’aimerais transmettre au mieux à l’ensemble des gens que je suis.
L’entraînement doit être abordé avec le moins de doutes et de peur possible. Une blessure ou une douleur peuvent générer des doutes : il est important que tu m’en parle pour que nous trouvions une solution ensemble. Je suis bien placé quand je parle de cela, avec à chaque fois une bonne faculté à relativiser dans un grand nombre de situations compliquées.
Si tu veux connaitre comment je fonctionne je t’invite à m’envoyer un e-mail, que ce soit pour avoir des renseignements sur le suivi que je propose, mais aussi pour me poser une question. En attendant, je t’invite à consulter l’ensemble des pages de mon site.
Tu as toujours le temps de t’entrainer et ça va même te faire du bien. Tu peux te lever une heure plus tôt pour pouvoir ainsi t’entrainer le matin avant d’aller faire ta journée ?
Tu as toujours un minimum de temps, ce qu’il te manque c’est de la motivation et de l‘assiduité.
Je peux t’aider à trouver ta source de motivation et à te dépasser pour pouvoir reprendre confiance en toi et exploiter ton plein potentiel.
_____ [ Avant Après ]
Ma transformation
en 3 ans !
Depuis petit, je pratique toute sorte de sport, mais c’est vraiment à partir de l’âge de mes 17 ans, que je me suis vraiment pris de passion pour la musculation.
Au fur et à mesure de mes années de pratique, j’ai su rebondir face aux échecs que j’ai pu rencontrer et je me suis accroché à mes objectifs. Mes objectifs étaient à la fois simples et compliqués. C’était tout simplement d’avoir le physique le plus athlétique tout en ayant les meilleures performances physiques.
Je suis fier aujourd’hui de vous montrer ma transformation, qui est le résultat d’un travail intelligent que je mène depuis des années. Un travail qui m’a permis d’améliorer mon endurance, ma force et mon physique. Mais surtout qui m’a permis de renforcer ma confiance en moi et ma façon de penser.
Au début, je devais faire attention à tout pour atteindre mon but. Puis au fur et à mesure, j’ai pu développer plus de connaissances et apprendre à mieux connaitre mon corps. Cela m’a permis d’automatiser mon résultat et de rendre les choses plus simples.
Je suis passé de 173 cm pour 60kg a actuellement un poids de 70kg avec 10kg de muscle sec en plus. Je n’ai jamais recherché à être énorme physiquement mais juste à être en harmonie avec ma taille et me sentir bien dans mon corps. C’est ce que je veux vous transmettre !
Cette transformation a pour moi était facile dans le sens ou une fois que vous avez concrètement défini vos objectifs et que vous vous y tenez, alors en ce qui concerne le reste c’est de l’adaptation qu’il faudra faire preuve et le temps vous donnera les résultats.
MES SERVICES
Faite votre choix parmi toutes ces offres et trouvez celle qui vous convient le mieux !
Séance d’entrainement
Les séances d’entrainement permettent d’avoir une très bonne proximité pour ainsi voir et corriger l’ensemble des défauts mais également motiver la personne à atteindre ses objectifs.
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N’hésite pas à consulter la F.A.Q si tu as des questions, dans tout les cas tu pourra toujours me contacter via le formulaire prévu à cet effet.
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